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輕度脂肪肝不可掉以輕心

本文所屬類別:[男性健康]來源:古方中醫網 發布時間:2019-05-05 【字體:

脂肪肝就是由于脂肪(甘油三酯)在肝沉積,超出肝臟運輸和轉化的極限所致,脂肪肝形成后因肝內脂代謝嚴重紊亂或脂肪變性的肝 壓迫肝竇引起肝 缺血、缺氧加重肝損害。

一旦檢查出脂肪肝,不管是輕度也好,中度也罷,一定要引起重視的。積極調理的。脂肪肝是“痰濕”體質。特別是肥胖型的脂肪肝,常有乏力,頭痛,多汗,氣短,腰痛,腹脹,便秘,怕熱等基本癥狀,再往后就會極易患上各各樣的疾病,像性功能障礙,高血壓,糖尿病,痛風,脂肪肝,以及心腦血管等等。

所以,脂肪肝不僅意味著肝臟出現問題。其危害隱蔽性大。有可能引發5種常見病:

①肝硬化和肝癌,脂肪肝患者并發肝硬化、肝癌的概率是正常人的150倍。

②內分泌系統疾病。

③動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。脂肪肝患者多伴有血脂異常,血液黏稠度增大,膽固醇易沉積在血管壁上,導致血管壁增厚變硬,血管腔變得狹窄,彈性減退,最終形成動脈粥樣硬化。

④影響性功能。患有脂肪肝,尤其是脂肪性肝炎患者,由于肝細胞壞死、炎細胞浸潤造成肝功能損害嚴重時,可使體內激素的滅活機制出現障礙,激素代謝失調。男子體內的雌激素水平相對升高,出現明顯的女性性征,乳房異常發育、乳腺增生、乳頭黑色素沉著、睪丸萎縮變軟、性欲減退、陽痿早泄等。女性則因體內雄性激素水平升高,易引起多毛、月經不調、不孕等癥狀。

⑤影響視力。《黃帝內經》中說:“肝藏血,開竅于目。”過度肥胖的脂肪肝患者,大都有打鼾和睡眠差的現象,致使流向肝臟和大腦的血液減少,影響了肝臟的功能,神經系統也會因過度疲勞而影響視色素生成,于是出現眼睛干澀不適,視力減退,看書寫字時間長了容易發生視覺疲勞,眼前一過性黑蒙,看不見周圍的物體等癥狀。

治療的同時要進行保肝治療,可用含麥芽硒和中藥五味子的養肝片來進行保肝治療,通過五味子和麥芽硒的作用來促進肝細胞的活力,加快肝細胞的自動修復功能的恢復正常,從而患者改善患者的病情,促進患者的恢復。

同時可多吃對脂肪肝有益的高纖維類的食物有玉米麩、粗麥粉、糙米、硬果、豆類、香菇、海帶、木耳、鴨梨、魔芋等。同時,應注意充分合理飲水,一般地,成人每日需飲水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因體內水分比正常人少15%~20%,故每日飲水量需2200ml~2700ml,平均每3小時攝入300ml~500ml;飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水以及清淡的茶水等,切不可以各種飲料牛奶、咖啡代替飲水。如果是營養過剩性脂肪肝的人,飯前20分鐘飲水,使胃有一定的飽脹感,可低食欲、減少進食量,有助于減肥。

運動能有效的促進脂肪的消化,脂肪肝患者主要選擇以鍛煉全身體力和耐力為目標的全身性低強度動態運動,也就是通常所說的有氧運動,比如慢跑、中快速步行(115~125步/分鐘)、騎自行車、上下樓梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、做廣播體操、跳繩和游泳等,這類運動對脂肪肝的人降脂減肥、促進肝內脂肪消退的效果較好。

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